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Questões como hábito alimentar fazem com que a população ocidental, de forma geral, tenha uma ingestão de ômega 3 insuficiente por meio da dieta. Razão pela qual a suplementação tem se mostrado uma aliada importante no combate a deficiências desse nutriente e suas consequências nocivas à saúde.
Por isso, atualmente, a suplementação de Ômega 3 em seus dois tipos mais relevantes, o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docososahexahenoico (DHA), é bastante difundida com benefícios respaldados por estudos.
A suplementação de Ômega 3 pode ser feita no horário mais conveniente para cada pessoa, tanto de forma isolada quanto acompanhada de alimentos, ou de acordo com prescrição de nutricionista ou médico.
Entre os principais benefícios do consumo de Ômega 3, podemos destacar proteção cardiovascular e preservação das funções cognitivas, entre outros.
formulado com óleo de peixe de altíssimo grau de pureza e concentração.
proveniente de algas, pode ser consumido por veganos e vegetarianos.
suplemento ultraconcentrado em DHA, ácido graxo predominante no cérebro.