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Superfoods
Superfoods (ou superalimentos) são alimentos de origem natural e alta densidade nutritiva, capazes de potencializar a ingestão de nutrientes importantes no dia a dia.
Esses alimentos estão presentes em diversas culturas ao redor do mundo e podem ser frutas, vegetais, grãos, óleos, entre outros.
Alguns deles são considerados superfoods por conta de nutrientes específicos nos quais são muito ricos, como vitaminas, minerais e compostos bioativos. É a partir desses nutrientes, ou de uma combinação deles, que são desenvolvidos suplementos à base de superfoods. Assim, mesmo pessoas que vivem em regiões nas quais determinado alimento não é tão presente na dieta, podem ter acesso a seus benefícios para a saúde.
Vários desses suplementos podem, inclusive, ser adicionados a receitas, ampliando a densidade nutritiva de pratos variados.
Quando tomar
Superfoods devem ser incorporados à rotina alimentar, já que seu objetivo é auxiliar na manutenção diária da ingestão de nutrientes importantes.
No caso dos suplementos, o momento de consumo pode ser influenciado pelo apresentação: alguns podem compor a própria refeição, como as leveduras e sopas.
- Crie uma rotina Os benefícios vêm com a frequência.
- Use em receitas Aumente a densidade nutritiva de diferentes pratos.
- Cápsulas Opte por superfoods em cápsulas para altas concentrações.
Para que servem os superfoods
Fortalecimento do sistema imune, aumento da saciedade e redução de risco para doenças são apenas alguns dos benefícios associados ao consumo de superfoods.
Curcumina em cápsulas Alta concentração do composto mais ativo da cúrcuma.
Nutri Yeast Flakes Mais sabor e valor nutritivo nos seus pratos, rica em vit. B e proteína.
Souperfood Suplemento proteico com sabor aconchegante de sopinha caseira.
BRG SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS LTDA - ROD JOSE SIMOES LOURO JUNIOR, nº 40.582. Embu Guaçu - SP CEP 06.906-100 CNPJ 57.235.426/0001-41.
