Collagen Pro
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Formado pelos aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina, o colágeno apresenta composições, comprimentos e estruturas moleculares distintas. De acordo com essas características, pode ser classificado em diferentes tipos.
No que se refere à suplementação, os tipos mais predominantes são os seguintes:
Colágeno tipo I: Principal componente estrutural da matriz extracelular, encontrado na derme, tendões e ossos. Atua como aliado na prevenção dos sinais de envelhecimento.
Colágeno tipo II: Presente nas cartilagens, forma fibrilas. Pode auxiliar na redução de sintomas de osteoartrite e osteoporose.
De modo geral, suplementos de colágeno podem ser consumidos a qualquer momento do dia.
O ideal é seguir as recomendações de seu nutricionista/médico ou aquelas presentes no rótulo de cada produto. Muitos suplementos de colágeno, como barrinhas, drinks e shakes, podem integrar lanches e refeições.
As funções do colágeno variam de acordo com seu tipo, por isso os benefícios da suplementação podem se relacionar a diversos aspectos da saúde, bem-estar e beleza. Como, por exemplo, aparência da pele e saúde articular.