Proteínas

Os suplementos à base de proteínas estão entre os mais consumidos, graças ao suporte que oferecem à ingestão diária adequada desse nutriente fundamental para a saúde humana.

Proteínas são as macromoléculas mais abundantes em nosso organismo, formadas por diferentes combinações de aminoácidos. Tais combinações definem os papeis que elas desempenham no funcionamento do corpo humano.
Entre as funções das proteínas estão o auxílio à formação de enzimas digestivas e à construção muscular e óssea. A ingestão diária de proteínas é fundamental e deve atender às demandas individuais, por isso o ideal é que seja orientada por nutricionistas ou médicos.
Suplementos proteicos, sejam à base whey, colágeno ou proteínas de origem vegetal, são auxiliares práticos, e confiáveis para complementar o consumo diário desse nutriente, que deve ocorrer principalmente pela dieta.